Die Energie der Gedanken bewusst nutzen
„Wenn wir alles täten, wozu wir imstande sind, würden wir uns wahrscheinlich in Erstaunen versetzen“ (Thomas Alva Edison) Mindestens 60.000 Gedanken gehen uns tagtäglich durch den Kopf. Das macht was mit uns. Den Großteil davon nehmen wir bewusst kaum…
Frühstück liefert Energie: Start your day right!
Bist du eher Morgenmensch oder mehr Nachteule? Ich – wenn ich das so sagen darf – freu mich zu den Frühaufstehern dieser Welt zählen zu dürfen. Manchmal sehr zum Leidwesen meiner Mitmenschen, das muss ich an dieser Stelle offen und…
Energie und Lebensfreude: Top 8 Nahrungsmittel
Hat dich die Frühjahrsmüdigkeit schon erwischt? Und du bist trotz genügend Schlaf matt und träge? Das liegt ganz einfach daran, dass sich unsere innere Uhr erst wieder an die längeren Tage und wärmeren Temperaturen gewöhnen muss. Damit du wieder jeden…
Achtsamkeit & Ernährung
